Aprende a relajarte este verano: Relajación muscular progresiva

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Comenzamos el mes de agosto, pleno verano, más vacaciones, calor, tiempo libre… En femeníname vamos a practicar diversas técnicas de relajación aprovechando estos ratos de ocio  para tomar fuerzas de cara a afrontar mejor el estrés que nos genera nuestra vida cotidiana. Añadimos la relajación muscular progresiva… Leer más.

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